na noge

DZIEN 12 / dzisiaj już w miare z nogą, mniej boli czasem drętwieje. Dzisiejszy trening sobie odpuscilem ze względu na ta nogę. Porobiłem pare ćwiczen rozciągających jakie zalecił mi lekarz. I posiłek 7:30 jajecznica z 3 jaj 2 kromy chleba hermetycznie pakowanego 90g 6 plasterków pomidora 4 plasterki ogórka szklarniowego odżywka na wodzie [...]

Hej, też mam prawą nogę krótszą o 1cm;-) odczuwasz bóle mimo biegania z wkładką? nosisz dobrze dopasowaną, ortopedyczną czy po prostu 'coś' podkładasz pod prawą piętę? No i z mojego doświadczenia, to z taką wkładką nie należy się praktycznie rozstawać, a już nie daj buk na treningach - jak tylko jej zapomnę, to zaraz odczuwam nieprzyjemne napięcie [...]

****a wlazłem na gwóźdź i mi sie w noge wbił... mam nadzieje ze nic nie będzie;< boli troche.. same problemy cały czas mam czasami dość;/

O kurde dopiero teraz się zorganizowałem bo graliśmy w nogę do 9 potem mycie i teraz chyba lukne na ten mecz :))

no uspokajałem ją tam chwile, przewiązalem jej tą noge bo strasznie krwawila i jak psy przyjechaly pierwsze i szedl juz pies to odszedlem, bo nie chce mi sie po sądach ciągąc co jak bylo itd.. poszedlem dalej w tango na ten zajazd z wszystkimi. Najlepsi kumple, byli tak zayebani ze zalozyli kamizelki odblaskowe i kierowali ruchem przy psach [...]

Dzięki za tak szybką odpowiedź! Jak przystało na prawdziwą blondynkę zapytam - co to jest WPC? :) Trening planowałam tak, żeby podwoić jego efektywność - stąd pomysł na siłkę plus aeroby, ale masz rację z moją kondycją będę jak pies Pluto. Na razie nie zaczynałam treningu siłowego, bo wstyd przyznać, ale nie wiem które maszyny do czego służą. [...]

BAMF no to masz rację. Własnie w TV mówią, że ta nawigacja jest kiepska na tym lotnisku. POza tym to już nie pierwsza tragedia przez mgłę. Pamiętacie tych lekarzy, co do baby w ciązu lecieli na autostradę? Jeden lekarz przeżył tylko i musieli mu amputowac nogę.

masuj dziś nogę ruszaj ją najwięcej i próbuj na niej stawać. Z koszykarską karierą się nie żegnaj, choć więzadła i wgl są ch**owe bo często są nawroty. Zależy od organizmu czy będziesz mógł jutro chodzić. Ja miałem gips 4 tyg jak złamałem V kość śródstopia i 2 dni później już chodziłem w miarę normalnie ( w kuli przeciwstawnej do mojej przedtem [...]

a nie to dzisiaj ta walka. Cholera wie pewnie jak będzie mistrzem to tak ,a co chciałbyś zobaczyć go w KSW ? %-) wątpie aby KSW chciało ryzykować zdrowie któregoś z czeczenów %-) , Palhares jako ,że pokonał ostatnio top 10 WW jest obecnie top 10 na świecie i pewnie po paru wygranych wróci do UFC jeszcze tylko połamie nogę fitchowi i stawiam ,że [...]

Większość fighterów wychodzi już z kontuzjami mniej lub bardziej zaleczonymi do oktagonu. Też mi było szkoda Silvy np, ale co z tego, skoro złamał nogę na Weidmanie. Poza tym Silva to inna sprawa, bo kontuzja była bezpośrednią przyczyną jego porażki, u Palharesa to miało dużo mniejszy wpływ. Obczajcie walkę jeszcze raz to zobaczycie, że po jednym [...]

ludzie z gumy,ci z czolowki. masakra. mieliby spore szanse na medal w Luboniu %-) jestem ciekaw,czy Rousimar by dal rade wyrwac noge Royler'owi.

[...] zlapal tego leglocka i czy wtedy by cos z tego wyciagnal :-) bo sam pojedynek...sam nie wiem,ale nie sadze,zeby wygral mimo wszystko. Royler z Eddim mial tak powyginana te noge na wszystkie strony,ze az mnie wykrzywialo i po obejrzeniu nasmarowalem swoja Bengayem. dziwne,ze nic mu tam nie strzelilo Zmieniony przez - gautan w dniu 2014-04-03 [...]

lubię Różala ale p******i kocopoły feeest pod tym wzgledem , był młody i walczył w swoim habitacie ... boks jest straszliwy bo tam jest w zasadzie jeden cel główny ... łeb i wali sie w niego przez 4 - 12 rund przez kilka/kilkanascie/kilkadziesiąt lat przez 2 do nawet kilkunastu walk na rok , a gdzie treningi , sparingi ? czy wieksza specjalizacja [...]

miałem ... ( kontakt sie urwał , ciekawe jak teraz ) kolegę wegetarianina ( jadł jajka , mleko/nabiał i rybkę jadł ! ) że wódeczkę wypić się trafiło to dodawał nie bedę bo to oczywiste ... był bardzo pozytywnym kolesiem i w nogę grał i to tak całkiem całkiem grał i powiedział mi że jego denerwujo gupy co dorabiają teorie do wegetarianizmu itp i [...]

co do przygotowań - Trenuje chyba jakk większośc forumowiczow wg. NS ale narazie bez częstego biegania bo w tegorocze wakacje zlamałem nogę i nie chce jej przemeczać.A do tej wyprawy z wsielosem to dodam ze bedziemy jeszcze robic co 20min papki 2x25 .Trochę mało ale na miejscu czeka na nas impreza urodzinowa no i glupio by było przyjsć tak w [...]

u mnie tez cienko to wyglada, czym wiekszy to gorzej to wyglada , trzeba wejsc na bombke , innego wyjscia nie widze . w pracy mowia mi ze mam lape jak oni noge a jak patrze w lustro to szału nima Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-29 11:42:48

nie mam czasu na Was dewianci Aktualnie tooo mam nogę w gipsie więc wpadam, poza tym śledzę wątek o zlocie

I tak i tak przecież się kopie Lewy prosty - prawe mawashi always prawy + prawy to jakoś tak niewygodnie No mi właśnie lewy - prawy kop jest niewygodnie Po prawym jestem akurat tak skręcony, że nic tylko prawą nogę wyprowadzić A żeby po lewym kopnąć prawą nogą to muszę skręcić się trochę w lewo (tak jakbym wyprowadzał prawy tylko bez ciosu i [...]

Lewy prosty+lewe kopnięcie nie ma w ogóle siły No właśnie tak samo mi się wydaje. Ale nawet tego bezsilnego nie potrafię zmienisz gardę i zrobisz prawy+lewy+lewe kopnięcie to już co innego. Lewy prosty+przeskok+lewe okrężne też może być. No to własnie ja tak robię - kiedy biodra mam skręcone np w prawo po prawym prostym, to po prostu skręcam [...]

No ja tak nie mam dla mnie trochę niewygodnie z tej pozycji a czy skręcam zanim podniosę nogę to nie mogę wyczuć, chyba odrobinkę tak bo nie da sie inaczej ale zawsze tak kopałem bo - podtrzymuję to co wcześniej - jest w tym więcej siły niż prawy po prawym P.S. jaki styl trenujesz poza w rzucaniem oszczepem wzwyż i fast foodami na czas? [...]